El yoga facial ayuda a aliviar tensiones, tanto de los tejidos corporales como de las de nuestro día a día. A veces olvidamos que nuestra cara también tiene músculos y que estos deberían trabajarse al igual que los del resto del cuerpo. Si bien la musculatura es más pequeña, es importante realizar gimnasia para ejercitarla. Además es ideal para relajar todo nuestro rostro y descansar mejor por la noche.