carbohidratos
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Los carbohidratos más saludables que deberías comer, según Harvard
Publicado el febrero 15, 2024 1:07 pmPor muchos años se escuchó decir que los carbohidratos eran los culpables de la ganancia de peso en muchas personas, sin embargo, […]
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Cuál es la mejor dieta baja en carbohidratos, según los expertos de Harvard
Publicado el enero 13, 2024 10:55 amUn nuevo estudio vincula las proteínas y grasas vegetales saludables con un aumento de peso más lento a largo plazo. Cuál es la causa […]
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¡Epa, pendiente! Estos son los alimentos que van directo a tus caderas
Publicado el diciembre 25, 2015 3:13 pmLa acumulación y distribución de grasa en el cuerpo depende directamente de tres factores: alimentación, género y niveles hormonales. Y este proceso puede producirse en […]
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¿Qué es mejor para perder peso: pocas grasas o pocos carbohidratos?
Publicado el agosto 14, 2015 4:38 pmCientíficos del Instituto Nacional de Diabetes de Estados Unidos han descubierto que la dieta baja en lípidos puede lograr una mayor pérdida de peso […]
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Cinco mitos que debes saber sobre la nutrición
Publicado el julio 13, 2015 5:15 pm¿La yema del huevo no es tan mala como parece? ¿Hay que eliminar las grasas? Desde hace años, los “gurús” de la nutrición se han […]
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Razones por las que debes comer carbohidratos
Publicado el septiembre 04, 2014 11:27 am1. Ayudan al cerebro Este elemento nayuda a que el cerebro funcione correctamente, puesto que este órgano funciona con glucosa y esta se obtiene glucosa […]
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Estos son los carbohidratos que te ayudan a perder peso
Publicado el octubre 01, 2013 8:39 am1. Pan integral de grano El pan blanco es el enemigo, pero el pan integral hecho de granos enteros es necesario para perder peso porque […]
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Estos son los carbohidratos que te ayudan a perder peso
Publicado el septiembre 30, 2013 11:50 amCuando decidimos ponernos a dieta o empezar un régimen alimenticio más saludable solemos creer que los carbohidratos y las grasas son el peor enemigo. Actitudfem […]
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