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Se durmió con la ventana abierta y despertó con algo increíble en el pecho
Publicado el diciembre 01, 2022 5:53 pmEn los últimos días hizo bastante calor en el cono sur y son muchas las personas que buscan la manera de no sufrir tanto […]
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Toma nota: ¿Cuántas horas se debe dormir según la edad?
Publicado el noviembre 17, 2022 12:06 pmLos buenos hábitos a la hora de dormir representan un aspecto fundamental para la salud, sin embargo, no siempre reciben la atención que merecen. […]
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Demuestran la relación entre dormir mal y un mayor riesgo de sufrir alzhéimer
Publicado el noviembre 03, 2022 10:12 amUn equipo internacional liderado por investigadores de la Fundación española Pasqual Maragall ha corroborado, en un estudio con una amplia cohorte y biomarcadores, la […]
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La sorpresiva y olvidada manera en la que dormía la gente en la Edad Media
Publicado el octubre 24, 2022 6:44 pmEran las once de la noche del 13 de abril de 1699 en un pequeño pueblo del norte de Inglaterra. Por: BBC Jane Rowth, […]
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Dormir cinco horas o menos a los 50 años eleva el riesgo de enfermedades crónicas
Publicado el octubre 18, 2022 2:14 pmLos adultos de más de 50 años que duermen cinco horas o menos por las noches tienen más riesgo de desarrollar varias enfermedades crónicas […]
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Dormir en posición fetal: pros y contras que debes saber
Publicado el octubre 16, 2022 5:44 pmCuando se trata de posiciones para dormir, no hay reglas escritas. Algunas personas encuentran más cómodo dormir boca arriba, mientras que para otros dormir boca […]
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¿Qué significa soñar con el trabajo?
Publicado el septiembre 25, 2022 8:21 pmSoñar con el trabajo es algo súper común, ya que generalmente ocupamos varias horas del día en ello. Los sueños nos preparan para enfrentarnos […]
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¿La calidad del sueño es más importante que el tiempo que duermes?
Publicado el septiembre 21, 2022 5:56 pmNo se estrese si no obtiene las siete a nueve horas de sueño recomendadas, siempre y cuando no esté dando vueltas toda la noche. […]
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Por qué dormir poco nos vuelve menos generosos… y qué otras consecuencias tiene la falta de sueño
Publicado el agosto 25, 2022 4:58 pm¿Qué determina qué tan generoso eres como persona? ¿Podría ser cuánto dinero tienes? ¿Cuán amable eres? ¿O tal vez se trata de tus valores? […]
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Cómo controlar los pensamientos negativos que nos asaltan por la noche y no nos dejan dormir
Publicado el julio 13, 2022 4:58 pmPregunta. ¿Por qué por las noches me invaden pensamientos negativos y cómo puedo controlarlos? Por El Clarín La secuencia es, a menudo, similar: nos […]
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Coge dato: el mal dormir te podría ocasionar un daño cardíaco irreversible
Publicado el julio 08, 2022 10:46 amLa Asociación Estadounidense del Corazón (AHA, por sus siglas en inglés) aseguró en junio último que mantener la salud del corazón requiere de una […]
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El drama del hombre que no para de dormir: su siesta dura 25 días
Publicado el junio 28, 2022 4:33 pmA un hombre de 42 años del distrito de Nagaur de Rajasthan en India se le diagnosticó un trastorno que lo hace dormir durante […]
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Estudios revelaron cuántas horas de sueño se necesitan para pensar y sentirse mejor
Publicado el mayo 06, 2022 12:27 pmLa mayoría de nosotros tiene problemas para pensar claro después de pasar una noche de mal sueño -con la mente nublada y la […]
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El arte del buen dormir: cuáles son los siete productos naturales para conciliar el sueño que estudia la ciencia
Publicado el abril 22, 2022 9:44 amLa Fundación del Sueño de EEUU dio recomendaciones sobre elementos como la melatonina y un derivado del cannabis. Cuál es la opinión de los […]
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La “regla de los 15 minutos”, el sencillo truco para vencer al insomnio y dormir sin preocupaciones
Publicado el abril 06, 2022 12:42 pmDespués de un intenso día de trabajo, completado con el resto de obligaciones cotidianas, llega el momento del merecido descanso. Para muchos, […]
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Por qué dormir con luz, aunque sea tenue, es malo para la salud
Publicado el marzo 15, 2022 11:55 amUna investigación de la Universidad de Northwestern detectó que la luz durante el sueño, aún cuando sea leve como la de un televisor, se […]
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Dormir adecuadamente, clave para el sistema inmune
Publicado el marzo 15, 2022 7:03 amEl descanso adecuado es necesario para asegurar las funciones orgánicas indispensables, tanto así que a lo largo de la vida un ser humano pasa […]
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El sexo ayuda a dormir mejor y te contamos por qué
Publicado el febrero 23, 2022 1:32 pmHay noches en las que es complicado conciliar el sueño: estrés, ansiedad o simplemente malos pensamientos empiezan a rondar por la cabeza y pasan […]
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¿Perder peso al dormir? Reduce casi 300 calorías al día sin mover ni un dedo
Publicado el febrero 08, 2022 11:05 am¿Quieres perder peso al dormir? Intenta extender el tiempo que duermes para que no te prives del sueño. Por CNN en Español […]
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Coge dato: Lo que hacen las parejas enamoradas antes de dormir para fortalecer su relación
Publicado el febrero 04, 2022 9:11 pmSi bien, con el paso del tiempo, las relacionesvan cambiando, pero hay detalles que siempre están y que garantizan que el amor y el […]
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Cuáles son las mejores posiciones para dormir y despertar sin dolores
Publicado el enero 27, 2022 1:41 pmQué sucede cuando dormir no da como resultado un buen descanso. A veces al despertar muchas personas sienten rigidez en el cuello o dolor […]
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La técnica militar que puede ayudarte a conciliar el sueño en dos minutos
Publicado el enero 24, 2022 12:07 pmDe acuerdo con The Sleep Charity, debería tomar alrededor de 10 a 20 minutos conciliar el sueño una vez que tu cabeza toca la […]
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Los métodos más efectivos para quedarte dormido rápidamente
Publicado el diciembre 13, 2021 12:33 pmQuedarte dormido rápido es algo que se puede aprender, hay trucos que puedan ayudarte y que evitan que estés dando vueltas y vueltas en […]
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Irse a dormir a estas horas de la noche podría salvar tu vida (Detalles)
Publicado el noviembre 10, 2021 7:56 amLas horas dedicadas al dormir por la noche traen muchos beneficios para la salud humana. Si se duerme bien, hay un mejor desempeño durante […]
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Conoce las horas ideales para dormir y mantener un corazón sano, según los científicos
Publicado el noviembre 09, 2021 7:05 pmAlgunos de nosotros sentimos que no dormimos lo suficiente; culpando a los hijos, compañeros que roncan, estrés o incómodas almohadas. Por: Infobae Científicos en […]
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Insólito: Delincuentes en Argentina entraron a robar a una casa y se quedaron a dormir (VIDEO)
Publicado el septiembre 21, 2021 11:19 amUn video de cámara de seguridad muestra como el sábado por la noche tres delincuentes trepan al techo de una casa en Berazategui, para […]
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Una empresa ofrece 1.500 dólares por dormir la siesta
Publicado el mayo 15, 2021 12:46 pmUna empresa especializada en estudios del sueño está ofreciendo una tentadora oferta de trabajo con una paga de 1.500 dólares para quienes duerman la […]
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La ATERRADORA razón por la que deberías cambiar tu almohada cada dos años (VIDEO)
Publicado el marzo 04, 2021 12:25 pmEl doctor británico Karan Raj, que se ha vuelto popular en TikTok por compartir videos con consejos médicos, publicó un nuevo clip explicando […]
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“Trabajo de ensueño”: Compañía ofrece más de siete millones de dólares solo por dormir
Publicado el febrero 24, 2021 8:34 pmSleep Standards publicó en su página web la vacante con el titular: “Trabajo de Ensueño: pagaremos 2.000 dólares por dormir en un resort de […]
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¿La clave del éxito? Elon Musk revela cuánto tiempo dedica a dormir y cómo es su horario
Publicado el febrero 14, 2021 3:55 pmEn el último episodio del podcast de Joe Rogan, el director de Tesla y SpaceX, Elon Musk, confesó que solo duerme unas 6 horas, […]
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