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Exceso de ejercicio daña tu corazón
Publicado el mayo 20, 2014 12:50 pmPara alejar el sedentarismo, la obesidad y las enfermedades crónico degenerativas como la diabetes, se recomienda la práctica de ejercicio. Sin embargo, cuando se practica […]
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¿El sexo nos puede matar?
Publicado el mayo 18, 2014 3:37 pmLos súbitos aumentos de actividad física moderada a intensa, como correr omantener relaciones sexuales, incrementan de modo significativo el riesgo de sufrir un ataque al corazón, […]
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¿Exceso de ejercicio afecta la salud?
Publicado el mayo 17, 2014 5:05 pmUn estudio revela que las personas que hacen ejercicio a diario y de forma extenuante tienen más probabilidades de sufrir un ataque al corazón o […]
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¿Eres de los que creen que si no duelen los músculos no has entrenado lo suficiente?
Publicado el mayo 10, 2014 7:42 pmPor lo general tendemos a creer que el cansancio al entrenar es sinónimo de un buen trabajo físico. Sin embargo, esto puede provocar fatiga deportiva, […]
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Razones para hacer ejercicio
Publicado el mayo 05, 2014 10:26 am¿Crees que hacer ejercicio es sólo para personas “banales” que se preocupan por su figura? Nada más alejado de la realidad. Realizar actividad física con […]
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¿Cuál es el mejor momento del día para hacer ejercicio?
Publicado el abril 30, 2014 8:48 amLa licenciada en Letras y entrenadora personal (coach nutricional y Fitness), Alejandra Bethermyt, conocida en las redes sociales como Alejandra Fitness ( @AleBFitness ) explica […]
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La nueva forma de hacer ejercicio y ganar salud
Publicado el abril 22, 2014 8:40 amHacer ejercicios y ganar salud y vida ha cambiado. El novedoso sistema de entrenamiento al aire libre, liderado en Venezuela por el reconocido instructor venezolano […]
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Beneficios de hacer ejercicio
Publicado el abril 09, 2014 11:22 amDe acuerdo al estudio, en nuestro país las actividades sedentarias o inactivas (dormir, transporte inactivo, estar frente a una pantalla y/o sentado) ocupan casi 16 […]
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Hacer ejercicio reduce contagios de gripe
Publicado el abril 06, 2014 10:26 amLa práctica de deporte durante al menos dos horas y media a la semana reduce las posibilidades de contraer gripe, según un estudio divulgado por […]
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Ejercicio y alimentación: Cinco pistas básicas
Publicado el marzo 12, 2014 11:07 amLas necesidades alimenticias de una persona que practica ejercicio de forma regular no son las mismas que las de quienes siguen unos hábitos de vida […]
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El ejercicio provoca orgasmos
Publicado el diciembre 09, 2013 11:06 amSi eres de las chicas que odian el ejercicio, este puede ser un buen incentivo para ti. Investigadores de la universidad de Indiana descubrieron que […]
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Nicolás “el gordito” se puso a hacer ejercicios (FOTO)
Publicado el octubre 23, 2013 6:22 pmEsperando la lluvia en la montaña, haciendo ejercicios, fortaleciendo la Salud física y espiritual. pic.twitter.com/fYAD1L5SUW — Nicolás Maduro (@NicolasMaduro) October 23, 2013 El presidente […]
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Mejora tu negocio haciendo ejercicio
Publicado el octubre 22, 2013 11:36 amHemos hablado repetidas veces de los beneficios del ejercicio para el organismo, para tu bienestar, para mantenerte en forma pero… ¿Hemos relacionado alguna vez el […]
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¿El ejercicio es bueno para la piel?
Publicado el septiembre 17, 2013 10:42 amLa mayoría de las personas hacemos ejercicio para bajar esos kilos demás y tonificar nuestro cuerpo. O también para mejorar nuestra salud y calidad de […]
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Cómo organizar tu tiempo para hacer ejercicio
Publicado el septiembre 11, 2013 2:42 pmLa rutina moderna se describe con una palabra: agitada. Vivimos en un ajetreo constante que nos satura de cosas por hacer y es probable que, […]
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Pasar muchas horas ante el computador anula beneficios del ejercicio
Publicado el septiembre 05, 2013 6:52 amPasar muchas horas frente al computador, por cuestiones laborales o estudiantiles, anula los beneficios de la actividad física que se desarrolle en otros momentos del […]
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Ejercicio en suspensión previene la lesión articular y ligamentosa
Publicado el junio 09, 2013 10:08 amLos ejercicios en suspensión previenen las lesiones articulares y ligamentosas al trabajar el centro de gravedad y la capacidad propioceptiva de las personas que los […]
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Peinados de alfombra roja, un ejercicio de “negociación” y “seducción” (Fotos)
Publicado el mayo 22, 2013 8:50 amA punto de que el Festival de Cine de Cannes ponga su broche final, Eduardo Sánchez, director creativo de la firma de peluquería oficial del […]
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Cerebro agotado por el ejercicio
Publicado el marzo 09, 2013 1:18 pmUn corredor de maratón se aproxima a la línea de meta y, de repente, cae extenuado y se desmaya a solo unos metros de alcanzar […]
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A ponerse los tacones para hacer ejercicio
Publicado el febrero 16, 2013 7:18 pmTexto: emol.com Para muchas mujeres, bailar en tacos altos resulta muy incómodo. De hecho, es común que en matrimonios y fiestas de graduación, ellas se […]
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El ejercicio también es medicina
Publicado el febrero 01, 2013 8:28 amLa tendencia a estar sentado frente a un computador en la oficina o a un televisor en casa nos ha habituado a una vida sedentaria […]
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Confirmado: Mientras haces más ejercicio, tienes menos hambre
Publicado el enero 23, 2013 6:20 pmTexto: rpp.com.pe Una investigación publicada en la revista Medicine & Science in Sports & Exercise, demostró que realizar ejercicio físico durante 45 minutos a primera […]
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¿Conoces el método 8/12?
Publicado el enero 02, 2013 5:37 pmHace algo más de cinco años, unos científicos australianos descubrieron una forma de ejercicio a intervalos que provoca una respuesta metabólica en el cuerpo, la […]
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