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Cómo elaborar un plato perfectamente equilibrado y saludable
Publicado el mayo 06, 2024 10:08 amCada vez hay más gente que se preocupa por llevar una vida sana, por estar bien, tanto por fuera como por dentro. Por eso hace deporte o ejercicio […]
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Los secretos del salmón, un aliado esencial para una vida saludable
Publicado el enero 09, 2024 7:44 amDesde omega-3 hasta nutrientes clave, este pescado tiene un gran número de beneficios para el organismo. ¿Existen diferencias entre los que crecen de modo […]
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La balanza no es necesaria para ser saludable, expertos explican por qué
Publicado el abril 09, 2023 9:10 pmEs común pensar que al adelgazar, casi automáticamente, se obtiene buena salud. Es que, junto a la obesidad y el sobrepeso, existen un importante número de enfermedades asociadas. Sin embargo, esta […]
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Cuántos pasos por día se deben caminar para estar saludable, según expertos de Harvard
Publicado el diciembre 02, 2022 1:46 pmLa distancia recomendada y el ritmo de las caminatas dependen de la condición física y el momento de la vida de cada […]
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El número ideal de pasos que tienes que dar al día para mantenerte saludable
Publicado el febrero 06, 2021 10:18 pmCuando se trata de estar en forma y saludable, a menudo se nos recuerda que debemos caminar 10.000 pasos al día. Este objetivo puede ser frustrante, […]
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Recomiendan cinco hábitos saludables para prolongar la vida más de una década
Publicado el abril 30, 2018 1:27 pmUna investigación de la Asociación Estadounidense del Corazón sugiere que si las personas siguen cinco hábitos de vida saludables pueden prolongar su vida más […]
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¡Imposible! Pesaba 30 kilos a causa de la anorexia y ahora es una dura del fitness y tiene un cuerpazo
Publicado el septiembre 06, 2016 9:54 amGeneralmente vemos a personas con sobrepeso que deciden cambiar su vida y luchar hasta obtener su cuerpo deseado, pero no siempre es así, los problemas alimenticios […]
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Conoce el pan morado: Un súper alimento contra el cáncer
Publicado el marzo 18, 2016 5:05 pmTe invitamos a conocer el pan morado: Un súper alimento contra el cáncer. Con información de CNN en Español Se trata de un invento […]
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El ají picante, ¿bueno o malo para la salud?
Publicado el octubre 05, 2015 8:36 pmUn grupo de investigadores tratan de determinar si el ají picante es bueno o malo para la salud. Durante miles de año el ají […]
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¿Qué cantidad de azúcar diaria es saludable?
Publicado el agosto 03, 2015 12:50 pmLa Organización Mundial de la Salud (OMS) los define como: Los monosacáridos y los disacáridos añadidos a los alimentos por los fabricantes, los cocineros o […]
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Esta es la emoción que debes experimentar si quieres mantener tu cuerpo saludable
Publicado el abril 07, 2015 1:27 pmEntre las varias emociones tomadas en cuenta, el estudio concluyó que la más benéfica es el asombro. Daniel Kelcher, autor del estudio, define al asombro […]
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Trucos para ser más saludable
Publicado el julio 22, 2014 11:01 amPara muchos dedicar horas al gimnasio o a preparar la comida puede ser algo imposible. Por ello te presentamos los siguientes trucos que te ayudarán […]
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Sascha Fitness lidera ventas con libro de vida saludable
Publicado el febrero 14, 2014 9:37 amLa joven entrenadora personal venezolana Sascha Barboza está haciendo las delicias de los lectores con su libro de vida saludable “Las recetas de @SaschaFitness”, primero […]
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Tips para no enfermarte en diciembre
Publicado el diciembre 27, 2013 11:26 amTips para mantenerse saludable Durante el invierno es importante tomar medidas de prevención, sobre todo para niños y adultos mayores, así como para personas con […]
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Bebidas para tener un vientre plano
Publicado el septiembre 02, 2013 8:24 pmAlgunas personas se sienten incómodas por tener el abdomen inflamado, por lo que recurren a diversos métodos para lucir un vientre plano, libre de grasas […]
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¿Quieres ser más flexible? Éstas son las cinco técnicas para lograrlo
Publicado el julio 02, 2013 4:36 pm¿Eres de las que se preocupa cuando intentas tocar el suelo con las manos y te resulta imposible? Revelamos cinco sencillas ténicas para aumentar tu […]
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¿Qué tan saludable es su café?
Publicado el junio 24, 2013 8:52 amCortado, capuchino, con leche, expresso… para los amantes del café, hay muchísimas opciones. Cada día, millones de nosotros decidimos ignorar o incluso acoger sus propiedades […]
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Caimaneras Coca-Cola: Por un estilo de vida saludable
Publicado el mayo 24, 2013 11:09 amComo parte de su plataforma de Responsabilidad Social Empresarial, Coca-Cola Venezuela y Coca-Cola FEMSA de Venezuela llevarán a cabo el programa Clínicas de Béisbol Caimaneras […]
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