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Científicos afirman que dos personas se comunicaron en sus sueños por primera vez en el mundo
Publicado el octubre 12, 2024 1:22 pmLos científicos han acercado la ciencia ficción un paso más a la realidad al lograr la primera comunicación bidireccional entre individuos durante el sueño lúcido. […]
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La insólita rutina de sueño de un exitoso emprendedor japonés: duerme 30 minutos al día y asegura que tiene más energía que antes
Publicado el septiembre 06, 2024 8:02 amDaisuke Hori, un hombre de 40 años y residente en la prefectura de Hyogo, Japón, ha causado furor en redes sociales al revelar su radical rutina de sueño, […]
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Las consecuencias para la salud física y mental de dormir menos de seis horas
Publicado el agosto 01, 2024 7:55 amLa privación del sueño está vinculada a problemas como ansiedad, depresión y enfermedades cardíacas. Especialistas recomiendan cuidar la cantidad y calidad del descanso
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Cuántas horas hay que dormir los fines de semana, según Harvard
Publicado el julio 16, 2024 4:00 pmEl descanso es una de las actividades que nos permiten mantenernos activos y sanos en las tareas diarias y que nos ayuda a cumplir […]
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El sueño migratorio de mujeres de América Latina frustrado al llegar a España
Publicado el julio 11, 2024 5:51 amEl sueño migratorio de muchas mujeres de América Latina se ve frustrado cuando al llegar a España descubren que fueron engañadas para ser prostituidas […]
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El conmovedor relato del niño que sobrevivió a un accidente en el que murió toda su familia y pudo cumplir un viejo sueño
Publicado el julio 05, 2024 12:29 pmEl auto en el que iban en el norte de Uruguay fue embestido y se prendió fuego. Genero Cabrera fue sometido a 14 cirugías […]
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¿A qué hora hay que irse a dormir para preservar la salud mental?
Publicado el junio 25, 2024 5:52 amEn la comunidad de los que estudian el sueño de los seres humanos, se conoce como “búho” a las personas que tienden a quedarse levantadas hasta muy tarde. […]
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¿Cada cuánto tiempo debes cambiar tu colchón? Recomendaciones y enfermedades a las que te expones si no tomas consejos
Publicado el junio 24, 2024 1:26 pmEl colchón es un elemento fundamental en la calidad del sueño y, por ende, en nuestra salud general. Sin embargo, muchas veces […]
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Cuánto minutos más de sueño son necesarios para descansar bien y mejorar el estado de ánimo
Publicado el junio 10, 2024 8:51 amUna investigación en EEUU mostró que sumar más tiempo al dormir cada noche aumenta los sentimientos y emociones positivas, como la resiliencia y la […]
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El sueño puede ser diferente según el sexo que experimentas: en qué varía
Publicado el mayo 30, 2024 10:18 amEl sueño entró desde hace un tiempo a lo que se denomina las principales pautas para una vida saludable. La cantidad de […]
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Cómo afectan las bebidas energéticas al sueño, según un estudio
Publicado el mayo 15, 2024 3:05 pmLas bebidas energéticas se han vuelto cada vez más populares, pero eso no quiere decir que sean saludables o buenas para ti. Por GQ Si aún […]
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Estos sencillos cambios en tus rutinas te ayudarán a dormir mejor, no engordar y potenciar tu sistema inmune
Publicado el mayo 10, 2024 9:39 amIluminamos las noches con todo tipo de luces azules que le envían a nuestro cerebro el mensaje de que tiene que […]
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Por qué el sueño y las emociones tienen un papel clave en el aprendizaje y la salud cerebral
Publicado el mayo 01, 2024 5:55 amEl proceso de aprendizaje, una capacidad intrínseca y vital del ser humano, conlleva transformaciones profundas en el cerebro, que moldean de manera constante la arquitectura de […]
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La relación entre el sueño y la mortalidad: los hallazgos clave de una nueva investigación
Publicado el abril 27, 2024 8:02 amUn estudio ha revelado que mantener un horario de sueño regular y saludable puede reducir en gran medida el riesgo de mortalidad en adultos. […]
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Por qué intentar dormirse es el principal error que cometen quienes buscan conciliar el sueño
Publicado el marzo 06, 2024 5:43 amPocas cosas son tan desesperantes como querer dormirse y no lograrlo. Que la mente comience a rumiar pensamientos, mientras el insomne cierra los ojos y pretende […]
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¿Por qué nos despertamos antes de que suene la alarma? Las seis razones clave según los expertos en sueño
Publicado el febrero 01, 2024 12:39 pmPuede resultar sorprendente de cuántas maneras las tensiones y preocupaciones cotidianas pueden afectar el descanso diario. Desde los comportamientos previos a ir a la […]
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De la falta de sueño al ambiente perfecto: cinco revelaciones para un descanso reparador
Publicado el enero 31, 2024 1:07 pmMás de 50 millones de personas tienen trastornos del sueño. Qué problemas genera dormir menos horas y cuál es el beneficio de tomar un […]
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Por qué no todas las personas necesitan dormir ocho horas cada noche
Publicado el enero 10, 2024 10:53 amSi bien los expertos en medicina del sueño recomiendan una cantidad promedio, la calidad del descanso y la ausencia de interrupciones podrían ser más […]
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Consejos para conciliar el sueño tras despertar a mitad de la noche
Publicado el diciembre 28, 2023 8:55 amLos trastornos de sueño y los episodios en los que se interrumpe en medio de la noche afectan a la mayoría de los adultos; […]
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¿Podemos controlar lo que soñamos?
Publicado el diciembre 15, 2023 12:49 pmSi alguna vez te has sentido como si estuvieras en una película y viendo una película al mismo tiempo mientras soñabas, probablemente […]
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Cansancio de fin de año: qué es la inercia del sueño y cómo impacta posponer la alarma por las mañanas
Publicado el diciembre 09, 2023 7:32 amEs normal a esta altura del año sentirse más cansado. Es esperable que las obligaciones diarias, la rutina, el trabajo dentro y fuera de […]
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VIDEO: Mujer se quedó sin trabajo pero su hija le cumplió un sueño y tuvo una emocionante reacción que es VIRAL
Publicado el noviembre 30, 2023 7:26 pmUna tuitera quiso regalarle la entrada a su madre para que viera a Ricardo Arjona en Vélez pero no podía pagarla por el precio […]
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En esta Navidad el sueño de tener a la familia unida puede hacerse realidad
Publicado el noviembre 26, 2023 11:17 amLidotel (@lidotel) y Laser Airlines (@laserairlinesoficial) se enlazan para llevar alegría a los hogares venezolanos y reencontrar a familias a través de esta alianza que […]
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Finalmente revelan qué significa soñar con la persona que te gusta
Publicado el noviembre 09, 2023 5:41 pmEl momento del amanecer llega con diversos colores y estados de ánimo. Un hermoso sueño que tuvimos durante la noche puede traernos la mayor […]
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La generación que perdió el sueño: huérfanos de la letalidad policial en Venezuela
Publicado el agosto 22, 2023 7:17 amVenezuela es el país con la tasa de letalidad policial más alta de América Latina y, quizás, del mundo. Monitor de Víctimas, una plataforma periodística […]
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¿Qué significa despertarse a las tres de la mañana, según la numerología?
Publicado el agosto 18, 2023 11:56 amPara algunas personas despertarse a las 3 de la mañana puede ser algo para asustarse, pues comúnmente se dice que está ligado […]
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Se le cumplió el sueño: Youtuber Speed estalló en llanto por la emoción de conocer a Cristiano Ronaldo (VIDEO)
Publicado el junio 18, 2023 9:35 amFinalmente, el influencer Darren Watkins Jr., más conocido por su alias Speed, logró conocer a su ídolo Cristiano Ronaldo después del partido en el […]
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El único secreto mágico para una buena noche de sueño, según experto estadounidense
Publicado el mayo 17, 2023 4:26 pmSi tiene problemas para conciliar el sueño, probablemente haya probado los trucos obvios: una habitación a oscuras, limitar la ingesta de agua y no […]
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Fue al médico porque tenía sueño todo el día y recibió la respuesta menos esperada
Publicado el abril 21, 2023 8:00 pmUn joven se convirtió en viral en su cuenta de Twitter luego de exponer una de las consultas que tuvo con su médico de […]
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El distrito de Nueva York donde las personas tienen más dificultades para conciliar el sueño
Publicado el marzo 18, 2023 5:04 pm¿Quién podría haberlo soñado? Sleepy Staten Island lidera el estado en su incapacidad para dormir bien. Por New York Post Un asombroso 44 % […]
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