sueño
-
Cómo afectan las bebidas energéticas al sueño, según un estudio
Publicado el mayo 15, 2024 3:05 pmLas bebidas energéticas se han vuelto cada vez más populares, pero eso no quiere decir que sean saludables o buenas para ti. Por GQ Si aún […]
Lea más -
Estos sencillos cambios en tus rutinas te ayudarán a dormir mejor, no engordar y potenciar tu sistema inmune
Publicado el mayo 10, 2024 9:39 amIluminamos las noches con todo tipo de luces azules que le envían a nuestro cerebro el mensaje de que tiene que […]
Lea más -
Por qué el sueño y las emociones tienen un papel clave en el aprendizaje y la salud cerebral
Publicado el mayo 01, 2024 5:55 amEl proceso de aprendizaje, una capacidad intrínseca y vital del ser humano, conlleva transformaciones profundas en el cerebro, que moldean de manera constante la arquitectura de […]
Lea más -
La relación entre el sueño y la mortalidad: los hallazgos clave de una nueva investigación
Publicado el abril 27, 2024 8:02 amUn estudio ha revelado que mantener un horario de sueño regular y saludable puede reducir en gran medida el riesgo de mortalidad en adultos. […]
Lea más -
Por qué intentar dormirse es el principal error que cometen quienes buscan conciliar el sueño
Publicado el marzo 06, 2024 5:43 amPocas cosas son tan desesperantes como querer dormirse y no lograrlo. Que la mente comience a rumiar pensamientos, mientras el insomne cierra los ojos y pretende […]
Lea más -
¿Por qué nos despertamos antes de que suene la alarma? Las seis razones clave según los expertos en sueño
Publicado el febrero 01, 2024 12:39 pmPuede resultar sorprendente de cuántas maneras las tensiones y preocupaciones cotidianas pueden afectar el descanso diario. Desde los comportamientos previos a ir a la […]
Lea más -
De la falta de sueño al ambiente perfecto: cinco revelaciones para un descanso reparador
Publicado el enero 31, 2024 1:07 pmMás de 50 millones de personas tienen trastornos del sueño. Qué problemas genera dormir menos horas y cuál es el beneficio de tomar un […]
Lea más -
Por qué no todas las personas necesitan dormir ocho horas cada noche
Publicado el enero 10, 2024 10:53 amSi bien los expertos en medicina del sueño recomiendan una cantidad promedio, la calidad del descanso y la ausencia de interrupciones podrían ser más […]
Lea más -
Consejos para conciliar el sueño tras despertar a mitad de la noche
Publicado el diciembre 28, 2023 8:55 amLos trastornos de sueño y los episodios en los que se interrumpe en medio de la noche afectan a la mayoría de los adultos; […]
Lea más -
¿Podemos controlar lo que soñamos?
Publicado el diciembre 15, 2023 12:49 pmSi alguna vez te has sentido como si estuvieras en una película y viendo una película al mismo tiempo mientras soñabas, probablemente […]
Lea más -
Cansancio de fin de año: qué es la inercia del sueño y cómo impacta posponer la alarma por las mañanas
Publicado el diciembre 09, 2023 7:32 amEs normal a esta altura del año sentirse más cansado. Es esperable que las obligaciones diarias, la rutina, el trabajo dentro y fuera de […]
Lea más -
VIDEO: Mujer se quedó sin trabajo pero su hija le cumplió un sueño y tuvo una emocionante reacción que es VIRAL
Publicado el noviembre 30, 2023 7:26 pmUna tuitera quiso regalarle la entrada a su madre para que viera a Ricardo Arjona en Vélez pero no podía pagarla por el precio […]
Lea más -
En esta Navidad el sueño de tener a la familia unida puede hacerse realidad
Publicado el noviembre 26, 2023 11:17 amLidotel (@lidotel) y Laser Airlines (@laserairlinesoficial) se enlazan para llevar alegría a los hogares venezolanos y reencontrar a familias a través de esta alianza que […]
Lea más -
Finalmente revelan qué significa soñar con la persona que te gusta
Publicado el noviembre 09, 2023 5:41 pmEl momento del amanecer llega con diversos colores y estados de ánimo. Un hermoso sueño que tuvimos durante la noche puede traernos la mayor […]
Lea más -
La generación que perdió el sueño: huérfanos de la letalidad policial en Venezuela
Publicado el agosto 22, 2023 7:17 amVenezuela es el país con la tasa de letalidad policial más alta de América Latina y, quizás, del mundo. Monitor de Víctimas, una plataforma periodística […]
Lea más -
¿Qué significa despertarse a las tres de la mañana, según la numerología?
Publicado el agosto 18, 2023 11:56 amPara algunas personas despertarse a las 3 de la mañana puede ser algo para asustarse, pues comúnmente se dice que está ligado […]
Lea más -
Se le cumplió el sueño: Youtuber Speed estalló en llanto por la emoción de conocer a Cristiano Ronaldo (VIDEO)
Publicado el junio 18, 2023 9:35 amFinalmente, el influencer Darren Watkins Jr., más conocido por su alias Speed, logró conocer a su ídolo Cristiano Ronaldo después del partido en el […]
Lea más -
El único secreto mágico para una buena noche de sueño, según experto estadounidense
Publicado el mayo 17, 2023 4:26 pmSi tiene problemas para conciliar el sueño, probablemente haya probado los trucos obvios: una habitación a oscuras, limitar la ingesta de agua y no […]
Lea más -
Fue al médico porque tenía sueño todo el día y recibió la respuesta menos esperada
Publicado el abril 21, 2023 8:00 pmUn joven se convirtió en viral en su cuenta de Twitter luego de exponer una de las consultas que tuvo con su médico de […]
Lea más -
El distrito de Nueva York donde las personas tienen más dificultades para conciliar el sueño
Publicado el marzo 18, 2023 5:04 pm¿Quién podría haberlo soñado? Sleepy Staten Island lidera el estado en su incapacidad para dormir bien. Por New York Post Un asombroso 44 % […]
Lea más -
Día Mundial del Sueño: el impacto de un buen descanso en nuestra salud
Publicado el marzo 17, 2023 7:48 amEl sueño de buena calidad ayuda a que el cerebro funcione adecuadamente, lo prepara para las actividades diarias y es un factor esencial en […]
Lea más -
Parálisis del sueño: qué es y por qué expertos apuntan a las “experiencias fuera del cuerpo”
Publicado el marzo 15, 2023 2:12 pmAmbas, pese a que despiertan emociones contrarias, surgen durante el descanso. Científicas argentinas lograron registrar cuáles son las sensaciones para cada una, además de […]
Lea más -
¿Cómo logran conciliar el sueño las ballenas?
Publicado el marzo 11, 2023 7:33 pmLas ballenas, al igual que el resto de mamíferos, necesitan dormir para sobrevivir. Pero también necesitan aire para respirar, lo que significa que no […]
Lea más -
Instrucciones para dormir la siesta: la duración ideal, el momento justo y más, según un especialista en sueño
Publicado el marzo 10, 2023 1:43 pmMis compañeros especialistas de sueño y yo estamos haciendo campaña para rehabilitar la siesta y demostrar que hacer breves siestas es una […]
Lea más -
Los riesgos de dormir a una hora diferente cada día
Publicado el enero 17, 2023 12:53 pmEl cuerpo humano necesita dormir para estar bien. La pérdida del sueño tiene efectos negativos en la salud, incluyendo daños en el […]
Lea más -
“Streamers del sueño”: unos ganan dinero durmiendo, otros pagan por despertar a desconocidos… ¿Te anotas?
Publicado el enero 06, 2023 11:56 am¿Le tranquiliza velar el sueño de un desconocido? ¿Le divertiría despertarlo con un ruido estridente o, mejor, con un calambrazo de […]
Lea más -
¿Por qué empeora la calidad del sueño cuando envejecemos?
Publicado el diciembre 30, 2022 10:40 pmP: A medida que envejezco, me cuesta cada vez más trabajo conciliar el sueño y mantenerme dormido. ¿Por qué ocurre eso? Por Alisha Haridasani […]
Lea más -
Qué significa soñar con adornos de Navidad
Publicado el diciembre 24, 2022 1:22 pmHasta la Navidad tiene su propia grieta. Mientras para algunos es una de las mejores épocas del año para compartir en familia y celebrar, […]
Lea más -
La terrorífica consecuencia de preguntar la hora en un sueño (VIDEO)
Publicado el diciembre 16, 2022 6:55 pmEn los últimos días, ha circulado en las redes sociales, la pregunta del porqué no hay que preguntar la hora en los sueños, pues […]
Lea más -
Qué significa soñar con San Nicolás
Publicado el diciembre 16, 2022 3:14 pmSoñar con Santa Nicolás si desconcierta a quien sea, y hay motivos especiales por los que el señor de rojo, llamado también Papá Noe, aparece […]
Lea más
